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참치 먹고 설사 함. 소변도 적게 본 듯. 아침 점심 먹고도 계속 배도팠음
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 273,00g.
Frühstück: 더덕무침, 동그랑땡, 무생채, 흑미밥. Mittagessen: 감자수제비, 돼지고기김치볶음, 배추김치, 오이고추, 쫄면, 밥. Abendessen: 무생채, 매일 매일우유, 깻잎장아찌, 고구마순, 목이버섯, 더덕무침, 마라샹궈 마라샹궈, 상추, 흑미밥. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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