Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Prosana Proffle Coklat, Indomaret Roasted Almond. Mittagessen: Semur Daging, Gado Gado. Abendessen: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Mas, Champ Sosis Ayam, Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Semur Daging, Pepaya, Apel Fuji, Edamame, Susu Kedelai, Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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marisahikmawati's Gewichtsverlauf
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