Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 65,63g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 121,86g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Капучино, Яйцо Куриное, Огурец, Borges Оливковое Масло Classic, Творожный Сыр из Кефира. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Борщ со Свининой, Капучино, Vитамин Итальянская Смесь. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Огурец, Капучино, Свинина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Будем Здоровы Йогурт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bespam_ed's Gewichtsverlauf
|