Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: 셀러리, 구운계란, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 블랙 올리브, 파프리카, 코스 또는 로메인 상추, 콜리오스 페타치즈. Mittagessen: 단무지, 순대, 왕만두, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 계란후라이, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 오뚜기 홀그레인 머스타드, 가지구이, 당근볶음. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT Oil, 투썸플레이스 카페라떼. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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terry27s's Gewichtsverlauf
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