Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 107,62g | Kohlh: 110,86g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Цветная Капуста, Баранина, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Каждый День Зефир Ванильный, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Сэн Сой Соевый Соус, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Мираторг Антрекот из Говядины (Фермерский Бычок), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|