Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 82,06g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Рулет Шоколадный , Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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