Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Сухие Спагетти, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Оливковое Масло (Первого Отжима), Смак Хлеб Грация, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Ряженка 4%, Смак Хлеб Грация, Индилайт Филе Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valeria_bel's Gewichtsverlauf
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