|
Не ожидала, таких скорых результатов.
Я думала будет гараздо сложнее, но как оказалось - питаться на 700 ккал вообще не сложно. Но думаю, это достаточно губительно для организма, хотя кто его знает, я пока что никаких проблем не обнаружила.
Надеюсь все будет продолжаться в том же духе! :)
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
707 kcal
|
Fett: 21,21g | Eiw: 27,79g | Kohlh: 104,44g.
Frühstück: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Юбилейное Печенье Традиционное, Село Лесное Йогурт Питьевой, Клубника. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
питаться на 700 ккал действительно губительно для организма. Отнеситесь к этому факту серьезно, чтобы потом локти не кусать проводя годы в борьбе с самой собой - здоровье угробите, и от одного взгляда на еду толстеть будете.
Вряд ли вы к такому результату стремитесь.
Есть куча комфортных диет без голодания и вполне эффективных.
05 Okt 20 vom Mitglied: o.niklashkova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uw.___li's Gewichtsverlauf
|