Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 157,02g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 47,34g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Суп тыквенный с курицей, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Моя Цена Миндаль Жареный. Abendessen: Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хозяюшка Масло Топленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хлеб на взбитом яйце. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|