Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 24,01g | Eiw: 142,36g | Kohlh: 99,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Асто Форель Слабосоленая. Mittagessen: Тыква, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Красный Перец, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|