Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 219,18g.
Mittagessen: Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Kochschinken , Gut & Günstig Sandwichtoast, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts, Storck Werthers Original, Edeka Energy Balls, Nimm2 Fruchtbonbon, Nimm2 Nimm2 Soft. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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