Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Pickwick Rooibos Thee, Aldi Zoetjes, Campina Volle Yoghurt. Mittagessen: Smeerkaas, Becel Boter, Witte Boterham, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. Abendessen: Linessa Perzik Kwark, Unox Smac, AH Knakworst, AH Bruine Bonensoep . Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, AH Elstar Appel, Aldi Brosse Koek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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