Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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82 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Морс Черничный, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Три Правила Уха по-Фински. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Heinz Фруктовый Салатик, Груша, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Alpro Миндальное Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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