Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 155,07g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Акашево Заливное, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Irina pp1's Gewichtsverlauf
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