Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Шпинат, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза Вареная. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Груша, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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veronaletyuch's Gewichtsverlauf
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