Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 89,73g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Чай, Бахрушин Сервелат Гурман. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Павловская Курочка Крыло Варено-Копченое, Ашан Перец Грунтовой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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