Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Pisang Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pecel, Sayur Campuran. Abendessen: Kembang Kol, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Bubur Candil, Bubur Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dina.juliana34's Gewichtsverlauf
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