Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 115,40g.
Mittagessen: 페스토 소스, 알라 에멘탈 치즈, 토마토, 플무원 두부면, 가지볶음, 버섯볶음, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬. Abendessen: 아임닭 계란말이, 두부, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: 샤인머스캣, 제스프리 그린키위, 술떡, 단호박찜, 사과. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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목표는 식스팩♥'s Gewichtsverlauf
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