Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 57,61g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Choped de Pavo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado, Pepino (Pelado), Cebollas, Tomates, Queso Fresco, Brócoli. Abendessen: Hacendado Espárragos Medianos, Cebollas, Pepino (Pelado), Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo . Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Proteinas, Sandía. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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codetute's Gewichtsverlauf
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