Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники, Sss Хамон Серрано. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Молоко, Суп Куриный с Картофелем, Sss Хамон Серрано. Abendessen: Оладьи на Кефире, Sss Хамон Серрано, Зефир, Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Vito Грано Грано Пшеничний . Snacks/Sonstiges: Yarych Печіво Затяжне Молоко+Са, Словяночка Кефир 1%, Сливы, Овсяное Печенье, President Сыр Бри. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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