Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Сметана 20%, Борщ с Курицей, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Чайхона Суп-Пюре Грибной. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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