Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 26,17g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Виноград. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Sonstiges: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Конфета. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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