Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
|
46,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Пирятин Сыр Грация, Molendam Vita-Cheese, Премия Лаваш. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Запеканка с Овощами и Курицей. Abendessen: Molendam Vita-Cheese, Звенигора Сыр Фигура 27%, Лаваш Тонкий, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Galleti Хлебцы, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Звенигора Сыр Фигура 27%, Mars Twix, Molendam Vita-Cheese, Премия Лаваш. Snacks/Sonstiges: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Mars Twix. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyona.rozanowa's Gewichtsverlauf
|