Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Ovo, Plus Vita Pão Integral Light. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Pronto Light Cuscuz Marroquino, Ervilhas Cozidas, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Yorgus Yorgus Grego com Mel, Natural Life Granola Tradicional, Melão Orange, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bsoldera's Gewichtsverlauf
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