Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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107,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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434 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 18,90g.
Frühstück: Grated Cheddar Cheese, Spur Steak Ranches Sweet Chilli Dressing, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Takis Chilli Stokkies. Snacks/Sonstiges: Spur Steak Ranches Sweet Chilli Dressing, Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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