Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 22,36g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Qualy Margarina, PF Arrollado Huaso, Hallulla, Mate Amargo. Mittagessen: Salpicón. Snacks/Sonstiges: Piwen Datiles sin Carozo, Plátano, Mate Amargo, Agua. mehr...
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3209 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jossy36's Gewichtsverlauf
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