Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 28,61g | Eiw: 43,29g | Kohlh: 225,25g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café. Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão de Corda, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa de pts. Abendessen: Sopa de couve, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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