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Comemorando cada grama!
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86,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Alto Alegre Açúcar Cristal, Bretas Maria Mole, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Garoto Baton Ao Leite, Ovo Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tirol Queijo Mussarela (30g), Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café. mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabens !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
06 Okt 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Estou muito feliz, faz 4 anos que não chegava neste peso! Desde minha gestação nunca baixava dos 90kg.
06 Okt 20 vom Mitglied: carina.mara
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Ô meu bem , é tão gratificante né ? Agora só colher seus frutos , pois dedicação não lhe falta 🙏🏽
06 Okt 20 vom Mitglied: DeahFitness
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06 Okt 20 vom Mitglied: Euzinha 2022
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carina.mara's Gewichtsverlauf
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