|
За месяц отличный результат, я очень довольна. Стало приятнее на себя смотреть. Интересно, как пойдёт дело с остальными кг, мне кажется они не уйдут так уж легко...
|
70,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2713 kcal
|
Fett: 108,24g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 347,34g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Мысли Ягодные , ВкусВилл Сметана 20%, Творог 5%, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Abendessen: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Картофельные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сырники2. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
primr@se's Gewichtsverlauf
|