Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 133,93g.
Frühstück: Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Auchan Miel Crémeux, Thé Vert, Auchan Bio Galette de Mais, Pomelo, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme. Mittagessen: Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Huile Végétale, Salade Verte, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Riz Basmati (Cuit). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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