Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 93,78g.
Frühstück: Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Mısır Unu, Beyaz Un, Domatesler, Yumurta, Lor Peyniri. Abendessen: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Köfte. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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akader54's Gewichtsverlauf
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