Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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109 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Queso Fresco, McKay Galletas de Soda , Plátano, Colun Yogurt , Quaker Avena Instantánea, Té Verde. Mittagessen: Caldo de Carne, Lechuga, Frutos Del Maipo Sofrito, Arroz Blanco, Patatas Cocidas, Albóndigas de Carne. Abendessen: Queso Añejo, Té Supremo Te, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Surco Frutos Secos y Semillas, Danone Yogurt Griego Frutilla, Plátano. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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lourdes123456's Gewichtsverlauf
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