Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2020
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44 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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769 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 73,19g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ovo Cozido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quatá Leite Desnatado. Mittagessen: Morangos, Jasmine Farelo de Trigo, Peito de Frango, Suco de Morango, Repolho, Peito de Frango, Soya Óleo de Soja, Vinagre, Açafrão, Ovo (Inteiro), Jasmine Farelo de Trigo. Snacks/Sonstiges: pipoca fit50. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Yoga - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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naianepezzenatto's Gewichtsverlauf
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