Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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42,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 42,85g | Kohlh: 131,83g.
Mittagessen: 냉동 블루베리, 병아리 콩, 홈메이드 요거트, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 찐고구마. Abendessen: 미스터피자 쉬림프골드, 불고기피자, 치킨. Snacks/Sonstiges: 일반 머핀, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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