Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Rival Сушеные Помидоры, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Медом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zeta1405's Gewichtsverlauf
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