|
Ну и сколько же я буду расхлебывать субботние посиделки? (((
|
63,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 29,77g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, ISKA Зелёные Оливки с Креветкой. Mittagessen: Лента Печенье Постное Зерновое , Pasteroni Макароны , Куриные Грудки (Запеченые), Спаржа по-Корейски, Зеленый Чай. Abendessen: Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
1983 kcal
|
Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iren tom's Gewichtsverlauf
|