Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 18,75g | Kohlh: 63,82g.
Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Kopi. Mittagessen: Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Shirataki Nasi. Abendessen: Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vanny liem's Gewichtsverlauf
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