Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Лента Сыр Пошехонский 45%, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сыр Пошехонский, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Мёд, Чай с Молоком, Макфа Спагетти Отварные, Бондюэль Горошек Консервированный . Abendessen: Кофе с Молоком, Вафли, Свинина Отварная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamina.sveta1985's Gewichtsverlauf
|