Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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80 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: 卷心菜, 豆腐, 芝麻烧饼, 黄瓜/青瓜（带皮）, 黄焖鸡. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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