Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 24,56g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 117,07g.
Frühstück: Асто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Тыква, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Рынок Яблоко Антоновка, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|