Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 96,81g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Be Fresh Семена Чиа, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи, Кофе (из Молотых Зерен), Армида Печенье с Луком. Mittagessen: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Меридиан Помидоры Черри, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeniaKost's Gewichtsverlauf
|