Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Шпинат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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veronaletyuch's Gewichtsverlauf
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