Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 181,12g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Жареное Яйцо, Пышка Хлеб с Тритикале на Хмелю, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Abendessen: Чай с Молоком, Пышка Хлеб с Тритикале на Хмелю, Плов. Snacks/Sonstiges: Финик, Магнит Апельсин. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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BairaOsipova's Gewichtsverlauf
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