Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 178,10g.
Frühstück: Syrup, Tomatoes, Black Olives, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Ekici İzmir Tulum Peyniri. Mittagessen: Plum, Knorr Tarhana Corbasi, Beef Meatballs. Abendessen: Red Cabbage, Fide Kelle Paça Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pear, Cucumber (Peeled), Danone Activia Sade, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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