Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 43,80g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Магнит Хурма, Виноград, Цветная Капуста, Кабачок, Подсолнечное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Цветная Капуста, Кабачок, Пятерочка Сыр Пошехонский, Майонез, Перекресток Дорадо Жареная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Abendessen: Банан, ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
shafranskys.art's Gewichtsverlauf
|