Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Семена Льна, Молокія Йогурт 2,5%, Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог 5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сыр Сулугуни, Черниговское Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Norven Сельдь в Масле, Огурец (с Кожурой), Sergio Яблочные Чипсы, Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
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