Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 120,42g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, McVitie's Digestive. Mittagessen: Pane Bianco, Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Iper Pancetta Affumicata a Cubetti, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana, Alpro Latte di Mandorla, Mandorle, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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maurirec's Gewichtsverlauf
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