Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
|
78,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 49,96g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Valio Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Vegeta Смесь Квартет. Mittagessen: Грудка Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Алтай Кедровое Масло, Картошка Вареная, Bauer Паприкаш Замороженный. Abendessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Виски, Грудка Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Спаржа. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Valio Молоко 2,5%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Перекресток Киви Голд, Киви, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Valio Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|