Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 84,47g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Jordans Muesli Fruits et Noix, Delisse Fromage Blanc 3%, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Auchan Comté, Moutarde, Ketchup de Tomate, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Actifry Frites, Carrefour Betteraves Rouges. Abendessen: U Falafels Pois Chiche Coriandre et Menthe, Picard Purée de Carotte Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Lindt Chocolat Noir 70%, Carrefour Amandes , Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Amandes , Abricots. mehr...
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343 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 23 Minuten, Vélo elliptique - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vanstaen's Gewichtsverlauf
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