Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 20,86g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 136,76g.
Frühstück: Pascual Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Bizcocho con Yogur. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Maggi Puré de Patatas. Abendessen: Aldelis Croquetas de Pollo y Jamón, Hacendado Hélices con Vegetales, Bonduelle Maiz Dulce, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Manzana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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